女人过瘦的10大坏处!以“瘦”为美的时代是不是该换换了 _生活百科

女人过瘦的10大坏处!以“瘦”为美的时代是不是该换换了
随着铺天盖地减肥广告的猛势来袭，以瘦为美的时代彻底颠覆了中国传统的审美观。
现代的女子倘若不涉及减肥，就像与闺蜜或同事找不到共同话题;倘若不涉及减肥，就像是与这个社会的时尚脱轨。因此，原本就不胖，身材刚好标准合适的大姐、大妈、大姨、小妹也都嚷嚷着要减肥!
结果，女人中的一些“过瘦品”就诞生出来了。这类女人没有自己独特的审美观，属于一种盲目的跟风群体。
下面为你谈谈女人过瘦的10大坏处。
女人过瘦10大坏处一：营养缺失，精神状态欠佳
由于长期狠狠地节制饮食，造成了营养的严重缺失，会经常出现注意力不集中或大脑短暂性缺氧，导致目眩等。
女人过瘦10大坏处二：脂肪过度消耗，皮肤松弛出现早衰
减肥本身就是为了美丽，可是过度的瘦身导致机体脂肪的过度燃烧，皮肤失去弹性的支撑与润泽，容貌的光彩就会大打则扣。
女人过瘦10大坏处三：容易得胃病
一日三餐天天在恐怖的节食中度过，即便是吃，也就那么一丁点，胃在不规律的进食情况下，机能严重退化。身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
女人过瘦10大坏处四：容易得胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
女人过瘦10大坏处五：可能导致不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。
女人过瘦10大坏处六：可能会产生贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
女人过瘦10大坏处七：导致记忆力减退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。
女人过瘦10大坏处八：脱发
头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
女人过瘦10大坏处九：容易患上十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。
女人过瘦10大坏处十：血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。共2页: 上一页12下一页
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