临近多雨季节，拿什么拯救一下雨就关节疼痛的你？不妨试试这样做 _健康小知识

我国属于亚热带季风气候，夏季高温多雨，是适合稻谷生长的时期。然后生活中有那么一个人群，却非常讨厌下雨天，他们就是风湿关节患者。下雨天对于简直是一场灾难，下雨天天气潮湿，很容易会让风湿关节炎复发，引起患处疼痛。想要改善可以这样做。

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1、关注天气气温变化，做好防寒防湿
在下雨天之所以会导致风湿关节炎疾病复发，是因为下雨天会导致人们所处的环境变得潮湿寒冷，这样的环境下，很容易会让这种湿寒之气进入人们的患处，让人们的关节变得更加的敏感，从而导致风湿疾病发作，引发患处疼痛症状。所以风湿关节炎患者一定要更加关注天气的变化，做好有效地防寒防湿工作，这样才不会总是受下雨天影响而诱发疾病复发。

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2、饮食护理
风湿关节炎虽然是骨科疾病，但是注意适量的饮食护理也是很关键的。风湿关节炎患者可以多吃一些蛋白质丰富、维生素丰富的食物，这样才能增强营养，补充更多的钙物质，让骨骼变得更加的强壮有力量，从而有效地预防风湿关节炎复发。风湿病是比较难以治愈的，治疗的时候主要就是从缓解症状的方式进行治疗，陈李济舒筋健腰丸具有补益肝肾、强健筋骨、祛风除湿、活络止痛的功效，
3、适当进行体育锻炼
风湿关节炎患者应该进行适量的运动，因为虽然患者患有这种疾病注意修养很关键，但是适量的运动能够增强关节的力量以及促进患处的血液循环，让气血通畅，这样才能更好的滋养患处，减少病情复发的机率。
4、物理疗法
中医物理理疗的方式有很多，如针灸、按摩、刮痧、中草药足浴、正骨、拔火罐等等，中医师会根据患者的情况，而采取合理的理疗方法来改善血液循环、促进白细胞、巨噬细胞等的免疫作用，实现消炎和消肿的作用，从而让患者摆脱经络不通的问题。

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小贴士：
【临近多雨季节，拿什么拯救一下雨就关节疼痛的你？不妨试试这样做】风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。忌食生冷、油腻食物，如海产品及少吃烧烤。