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你有没有经常感到手脚发麻 , 还总是长出新的白头发 , 指甲上有竖纹 。 如果有以上这些情况呀 , 多半肝血亏虚了 , 今天我就来教大家一招 , 把你的肝血补满补足 。
中医上认为肝藏血 , 而肝经会经过我们的头两侧 , 所以如果你肝血不足 , 头发得不到肝血滋养就会变白 , 最开始便会表现为头两侧白发增多 。 而且肝主筋 , 筋脉缺血 , 就会有手脚发麻 , 指甲出现竖纹的问题 。 那我们该怎么补足肝血呢?
其实啊 , 肝出了问题 , 多半会影响到脾 , 脾能生气血 , 所以我们要补肝血 , 就需要先调脾胃 , 不然调了肝 , 脾胃运化不利 , 气血还是会不足 。
所以补肝血之前 , 首先得保证我们的脾胃是运化正常的 , 如果你平时有食欲不振 , 腹胀 , 消化不良 , 身体乏力 , 大便黏腻等问题 , 就需要先调理脾胃了 , 可以参考归脾芄 , 健脾养血 。
调理完脾胃 , 就要补肝血了 , 说到补肝血呀 , 就不得不提一下大名鼎鼎的四物汤了 , 方中只有四味药 , 熟地、当归、白芍和川芎 , 能很好地养血补血活血 , 是补血的上上之选 。
【手脚发麻、指甲有竖纹、白发多?多半是肝血不足了】好了 , 那今天关于补肝血的分享就到这里了 , 你学会了吗?涉及用药需要咨询专业的医生进行辨证 , 不要盲目用药!
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