黑芝麻豆浆营养价值有哪些

黑芝麻豆浆是一种饮料,是指用黑芝麻和豆稍微炒一下,然后放入豆浆机加水磨豆浆,豆浆完全有芝麻和豆的双重营养 。那么黑芝麻豆浆的营养价值是什么呢?

黑芝麻豆浆营养价值有哪些

文章插图
黑芝麻味甘平,具有滋养肝肾、养血润燥的功效 。特别适合肝肾不足引起的脱发、早白、皮肤干燥、便秘的中老年朋友 。现代医学研究表明,黑芝麻含有蛋白质、脂肪和维生素E、维生素B1、B2.各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素可延缓衰老 。
【黑芝麻豆浆营养价值有哪些】除了众所周知的黑发功能外,黑芝麻粉还具有良好的抗氧化功能,因为芝麻富含卵磷脂、蛋白质和维生素E、亚油酸等,经常服用也能补血通便,绝对爱美MM日常必备的保健食品 。
芝麻富含不饱和脂肪酸,有利于胎儿大脑的发育 。
以上是黑芝麻豆浆的营养价值 。