红枣糯米年糕的做法 _生活百科

跟着妈妈学做菜三步自制滋补养颜的美味小吃迎新春贺元宵——红枣糯米年糕
隔着周末先立春又过元宵节，春节就这么热热闹闹的过去了这个元宵节没想自己包汤圆，在家吃了红豆小圆子，又备了两袋外卖元宵，打算晚上直接煮了吃糯米做的食物都很好吃，年糕、炸糕、汤圆这次回家妈妈还特意蒸了一锅年糕，切成小块冷冻，准备让我带回来慢慢吃，可惜回来的时候我忘记带了，走到半路接到老娘咆哮的电话让您费心费劲啦，可惜的还有同时藏在冰箱的一袋子肉食，那可是某人不能断的口粮啊~我倒只是心疼这年糕，不馋肉
才知道这糯米属于比较温和的滋补品，补血健脾御寒，加上红枣补气养血的功效，红枣糯米年糕也算是健康的小吃，不过，糯米制成的食物还是不宜一次吃很多，因为它不易消化并且会导致血糖快速升高。即使很喜欢这粘粘糯糯的口感，还是要自我控制一下比较好。过了正月十五才算过完年~元宵节，快乐！新的一年正式开始了！
红枣糯米年糕食材：糯米粉1000克、红枣500克
配料：水、白糖

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健康饮食网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
关键词:红枣糯米糯米食谱年糕
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