不过对于我来说，早上起床早，让我有更多时间,更从容的为自己安排好一日两餐（早餐和中餐） 。"一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐 。为了保证一天中有更充足的活力，每天晨起的营养早餐习惯是每个女性每天必做的功课 。
如今天我做的"鸡蛋午餐肉卷饼”，色泽金黄，口感润滑，味道香嫩，制作起来也很简单方便，再配上一杯牛奶和水果，很完美的早餐 。
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健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
【鸡蛋午餐肉卷饼的做法】西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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