"饭后一只果"被视为金科玉律,随着人们生活水平的逐步提高,人们的保健意识也随之增强,许多人认为饭后吃水果是最适合现代生活的 。
无论是在餐馆、餐馆还是在家里,很多人都喜欢在饭后吃一些水果和清爽的东西,事实上,这是一种错误的生活习惯 。
文章插图
文章插图
【饭后吃水果是不合适的】因为,饭后立即吃水果会影响消化功能 。专家认为,由于食物进入胃,它必须经过一个或两个小时的消化过程,才能慢慢排出 。如果你饭后立即吃水果,你会被预先到达的食物堵在肚子里 。导致水果在胃中不能正常消化,在胃停留时间过长,会引起腹胀、腹泻或便秘等症状,如果长期坚持这一习惯,会导致消化功能障碍 。最好是饭后一个半小时吃水果 。
- 减肥族的MM 饭后不宜做的七件事
- 好吃又能减肥的美味苹果餐
- 让你一周瘦5斤的苹果减肥招
- 饭后七习惯让你告别发胖
- 婴儿可以吃牛油果吗
- 梦到自己牙齿掉了很多,没流血,也不疼,无缘无故的一颗颗就是掉!如果是不好预兆,希望说出来就破了!,梦到上牙掉了好几颗什么意思
- 减肥_水煮菜
- 芒果什么品种最好吃
- 注意:饭后喝茶危害大
- 苹果拌蜂蜜的功效