粉蒸胡萝卜丝的做法 _生活百科

粉蒸胡萝卜丝是很美味可口的一道家常菜，
很多人都很喜欢这道菜，
据说粉胡蒸萝卜丝也是餐馆里点单率很高的一道菜。
人们之所以喜欢这道菜是因为这道菜营养均衡，
能够满足人们健康饮食的要求。
红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，
除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。
在家里常常给孩子做胡萝卜吃是非常有利于健康的。
所含的维生素和丰富的钙一定可以帮助孩子长高。
粉蒸胡萝卜丝材料：胡萝卜280克，面粉适量，油适量，盐5克，五香粉4克，花椒粉2克，青蒜100克

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小提示
1、蒸制时尽量放在蒸屉上，这样蒸出来的比较散。
2、最好是炒一下再吃，这样营养更香。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
【粉蒸胡萝卜丝的做法】胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险