12种瘦身的茶轻轻松松喝掉身上的脂肪 _生活百科

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。节食者推荐喝乌龙茶

乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料
做法。
功效、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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浮肿者喝薏仁茶
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法，就可以饮用了。
功效、利湿、治疗水肿。
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压力造成便秘要喝荷叶茶
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法。
功效、治水气浮肿、生发清畅。
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节食便秘喝决明子茶
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料
做法。
功效、利水通便。
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涨气者喝大麦芽茶
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料5钱、山楂5分。
做法。
功效、和中下气、消食除胀。
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消脂喝柠檬茶
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料。
做法，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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积食喝普洱茶
普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料、乾菊花5朵。
做法。
功效、消除油脂。
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护胃喝玫瑰花茶
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料5克。
做法。
功效、治肝胃气痛。
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菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料。
做法。
功效、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料4克。
做法。
功效、疏肝健脾、导滞消积。
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食肉者喝山楂茶
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料10克。
做法。
功效、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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利尿降脂酸溜根茶
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法，煎汤取汁。
【12种瘦身的茶轻轻松松喝掉身上的脂肪】功效，适於肥胖者和高血压者。
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