牛奶|女性什么时候绝经比较好？绝经越迟，越容易长寿？很多人想错了( 二 ) 牛奶

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腰酸背痛：女性临近绝经期，身体内激素水平下降，导致骨量丢失，从而女性会出现腰酸、背痛、关节疼痛等症状，还有可能会出现骨质减少，严重点甚至会发生骨质疏松。
突然脸红、大汗淋漓：发生不明原因的紧张、脸红、大汗淋漓等症状，说明你身体内雌激素水平已经下降了。反复出现短暂脸红、出汗等症状，是围绝经期女性典型的特征。持续大概一两分钟，一天中可能出现多次。有的人在绝经前一年出现这些症状，有的人则绝经之前好几年出现，甚至症状持续5-10年的时间，影响到女性的工作和生活。

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三、绝经越迟，越容易长寿？
美国加州大学圣地亚哥分校研究证实，女性绝经来的晚一些，长寿的几率可能会更大。
研究显示，女性绝经的年龄在50岁以上，生育年龄有40多年的女星，活到90岁以上的几率更大。除此之外，女性绝经的年龄晚，在之后生活中总体健康指数更高。
既然晚绝经可以给女性那么多好处，那是不是女性绝经时间越晚越好呢？其实不然。
首先我们要了解，女性卵巢的两大功能分别是内分泌和生殖，一般情况下，女性初潮时间来得早，绝经就相对较早，反之亦然。
其次，女性年龄到达35岁，卵泡数量开始下降， 40岁以后卵泡数量明显减少，当女性到达45-55岁的时候，卵巢的功能下降，月经会慢慢停止，最后绝经，这是一个正常的生理现象。

?南昌大学第二附属医院妇产科主任医师谭布珍表示：女性如果在35岁左右开始绝经，那就是属于卵巢早衰，要去医院进行治疗。绝经太早不好，但是也并不是说晚就行，千万不能自己私自服药来推迟绝经的时间。
如果女性到了55岁还没有绝经，很可能是因为激素波动导致的，有可能不会排卵，但这一定程度上会对子宫内膜造成影响，最终子宫内膜癌发生的几率也会上升。

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总而言之，虽有研究证明女性绝经期和寿命有一定关系，绝经来的更晚，寿命可能越长。但是，绝经年龄有早有晚，与家族遗传、怀孕生育、夫妻性生活、精神心理状态、母乳喂养时间长短、饮食习惯等都息息相关。切不可打破生理规律，自行用药物延长绝经时间。
科学延经，可以通过改善环境延长绝经的年龄，比如运动、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟酒、减肥等。

?女性绝经是一个正常的生理过程，正确认识绝经，并从生理上快速的适应绝经之后身体内环境的一个调整，这样才能减少各种症状的发生。如果绝经比较晚，也不用过分的担心致癌风险，及时去医院检查，查明原因即可。
参考资料
[1
《身体出现这些症状，可能是快绝经了！》.医学界妇产科频道.2019-07-05
[2
《长寿还是短命？和这9大特征有关！注意，一定要引起重视…》.科普中国.2021-07-06
[2
《【提醒】绝经越晚越好？这个岁数还来月经，当心疾病作祟！》.南昌大学第二附属医院.2021-09-06
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