栗子被称为千果之王 。现在十月是栗子上市的季节 。很多人喜欢用栗子做饭煮汤 , 或者直接蒸 , 甚至吃糖炒栗子 , 这说明很多人都知道栗子有很多保健作用 。生栗子能生吃吗?
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【生板栗能生吃吗】生栗子可以生吃 。
栗子生吃有补肾的作用 。对于中老年人肾虚 , 或肾虚引起的尿频、夜尿、腰酸腿软等 , 每天生吃3~5个栗子可以达到很好的补肾效果 。
板栗无论蒸、炒、煲汤 , 健脾效果都会更好 。
一般来说 , 生板栗可以生吃 。
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