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苦瓜烧鸭
原料:苦瓜300克 , 水盆鸭、甜面酱、香辣酱、小青椒、老姜、大蒜、大葱、盐、味精、鸡精、白糖、料酒、胡椒粉、鲜汤、麻油、精炼油、辣椒油各适量 。
苦瓜烧鸭的做法
1)苦瓜去籽洗净 , 切成条;水盆鸭去净残毛 , 清洗干净 , 切成条、青椒去蒂洗净 , 切成段;老姜、大蒜去皮洗净 , 切成姜蒜米;大葱洗净 , 取其葱白 , 切成段 。
2)锅置中火上 , 烧精炼油至四成热 , 放人苦瓜条炸断生捞出 。锅内留少许油 , 下鸭条 , 加料酒 , 煸出水分 , 放人香辣胡椒粉 , 烧至鸭条松软时 , 投入青椒段、苦瓜条、葱段 , 改用大火 , 收汁浓拥时 , 烹入味精、鸡精 , 颠锅翻转和匀 , 起锅盛盘即成 。
文章插图
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特点:色泽红亮 , 咸鲜微辣 , 肉质松软 , 回味微甜苦 , 酱香味浓郁 , 尤适佐餐下酒 。
健康饮食网小提示
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