腹泻|痛风不能吃海鲜？别记错了，有3种食物，痛风患者一口都别吃( 二 ) 饮食|用药指南

原则三：低盐
这一点倒不是为了影响尿酸，而是为了保护肾脏。高尿酸血症患者经常会因为疾病而诱发一些并发症，比如高血压，而且还可能带来更严重的肾脏病变。而吃盐太多，也可能让人体摄入更多的钠元素，影响血管的渗透压，对肾脏功能也有不利的影响。

假如你存在高尿酸血症，或者已经出现了痛风的问题，建议在饮食上多下功夫。网上虽然说海鲜不能吃，但是从其中的嘌呤含量来看，也有一些海鲜是可以适当食用的，也能为人体补充优质的蛋白质，只要你选对食材，控制好食用量即可。
而真正不建议痛风患者食用的是3类食物，建议一口都别碰，以免诱发尿酸水平升高，对体内的肾脏、血管等多个组织带来不利影响。预防高尿酸血症加重，饮食不能忽视。
参考资料：
1、痛风患者，哪些食物不能吃？·上观新闻·2021-08-26
2、得了痛风要注意饮食禁忌这4种食物一口都不要吃·光明网·2020-06-27
3、痛风等于“痛疯”？这些食物你一定需要注意！·科普中国·2022-01-28
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