春节喝酒肥胖怎么办?

摘要:春节期间,经常要参加聚会喝酒,大多数情况下,推都推不掉,但又阻碍减肥,怎么办?快看专家的建议 。
网友心声:
春节期间,经常要喝酒参加聚会,并且大多数情况下,推都推不掉,这个问题一直困牢我,也成为我减肥的很大阻力 。一直找不到好的对策来减肥,希望专家能给予中肯的建议 。
【春节喝酒肥胖怎么办?】健康提示:
很多人都会碰到这种问题,不喝酒会觉得很难融入气氛 。
一些可行的建议:
为了身体,你可以告诉大家你正在慢慢的戒酒,而且让大家监督你,慢慢把量减下来,或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜,这样可以延缓酒精进入血液的时间,身体会舒服很多 。另外大量喝水、果汁(还能保肝) 。