郭羡妮美味饮食坐享纤腰 _生活百科

【郭羡妮美味饮食坐享纤腰】

减肥瘦身一直被视为女人终生职业，尤其艺人这一行，只要放纵一两次，上镜总是“肥嘟嘟” 。自命是懒人一名的郭羡妮(Sonija)，认为时下科技日新月异，可以一边减肥、一边看电视，简直是人生一大乐事。

刚刚成为“Osim uZap窈窕魔师”纤腰带的郭羡妮明显清减不少，以前珠圆玉润的感觉不见了。还以为她因为要履行代言合约下“积极进取”的成绩，岂料她抛下一句：“其实我很容易肥，也很容易瘦，但我没有刻意减肥，雪糕、薯片和朱古力照吃不误。”

每餐吃6成饱

原来这是她最大的娱乐，她还说：“我从来都不会刻意节食，感觉实在太痛苦，开工经常已熬夜，假如连吃都要有节制，真的太没乐趣，太没意思。”在她的字典内，几乎没有东西是不吃的，只要遇到喜欢吃又想吃，便随时大快朵颐。放纵归放纵，她唯一的座右铭是适可而止：“其实每次吃到6成饱就好，当然也要懂得取平衡，吃多些高纤维食物有助排毒，麦包和麦片都是我至爱。”

每晚放工回家，敷着面膜吃薯片且看电视几乎已成为她的指定动作，不过近日因为成为纤腰带代言人，故她每晚便额外多了一项娱乐，就是“减肥游戏” 。她笑说：“无论几点收工，回到家里都不会即刻睡觉。就算多累，一定要有敷面膜的习惯，还吃零食看电视。但现在还可以同时减肥，而且坐在沙发就可以，最适合我这种懒人，也是其它懒人的一大喜讯。”产品推出后，据知曾一度断市，连周遭朋友也要求郭羡妮代购，令她大为兴奋。

自命是懒人的她，原来也不忘偶尔做些伸展运动。她说：“就没怎么做运动啦，因为开工经常日夜颠倒，根本没时间，加上也没有如此决心，所以未拍摄时，我会伸展一下，例如弯腰同踢腿，整个人也可以顺便松弛。”