23个不瘦都难的饮食秘诀

减肥饮食初级方案
初级方案:
1、用苹果切片替代饼干和蛋糕 。
2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷 。
3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌 。
4、吃苹果派的时候只吃馅 。
【23个不瘦都难的饮食秘诀】