每年的冬天,我都会情不自禁地多吃美食,然后不由自主地发胖 。前不久朋友小蓉告诉我一个秘方,基本上就是用红茶来减肥 。这是真的吗?我将这个秘方写下来,请读者来点评一下,或者有兴趣的朋友也可试一下噢 。
新鲜的生姜一块,洗净后待用 。
【红茶加生姜 冬天减掉20斤】红茶就是袋泡红茶啦,市面上有斯里兰卡的诺瑞莉雅红茶,据说这个牌子很不错噢 。我去超市买了一盒,100包 。
做法也很简单:把生姜去皮,切成薄片,我一般放6片吧,然后放一包红茶,用开水泡一杯喝掉 。
喝完之后,胃里面暖暖的,热热的,而且手和脚都会热起来哦 。生姜是起暖的植物 。大家应该都知道哦,这样加速胃动力消化,自然就会消耗脂肪的啦 。
小蓉告诉我,去年她的体重超过110斤,喝了两个月的生姜红茶,到过年后就瘦成90斤了,减肥大获成功 。
现在我每次在饭前喝一杯,一天喝三杯吧,盼望着自己的腰身开始苗条起来 。
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