4、等小米粥煮至粘稠后 。把海参放进去煮3分钟 ， 最后放入枸杞和适量盐就可以了 。
在年夜饭的末尾 ， 端出一锅热腾腾的海参小米粥最为合适了 。
海参营养特殊丰富 ， 能够提高免疫力 ， 小米粥则是一种很养胃的食物 。因此这道海参小米粥 ， 不论是给老人食用 ， 还是给饮酒后的人群食用 ， 都是最佳之选 。
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