黄焖牛肉丸的做法

牛肉丸子不仅口感好 , 而且不腻 。下面我们来看看牛肉丸子怎么做好吃 。
黄焖牛肉丸
原料:牛腿肉300克 , 笋肉50克 , 鸡蛋1只 , 牛肉汤150克 , 味精1克 , 酱油50克 , 黄酒10克 , 细盐2克 , 葱段15克 , 姜末10克 , 水淀粉25克 , 芝麻油25克 , 花生油500克(实耗125克) 。

黄焖牛肉丸的做法

文章插图

黄焖牛肉丸的做法

文章插图
黄焖牛肉丸的做法
1、将牛肉洗净 , 剔净筋膜 , 斩成肉糜 。
2、然后放入碗中 , 加鸡蛋、细盐、姜末、黄酒、水淀粉拌匀上浆 。
3、笋肉切成丝 。
4、炒锅置旺火上烧热 , 放花生油烧至六成热 。
5、左手抓肉糜 , 从虎口处挤出桂圆大小的肉丸子 , 入油锅中炸3分钟后 , 滗去余油 。
6、加牛肉汤、酱油、笋丝、味精 , 用小火焖烧15分钟 。
7、放入葱段 , 用水淀粉勾芡 , 用铁勺推匀 , 淋上芝麻油 。
8、起锅装盆即成 。
特点:色泽酱红 , 质软滑嫩 , 味鲜汁浓 。
健康饮食网小提示
【黄焖牛肉丸的做法】土豆和牛肉能一起吃:不但味道好 , 且土豆含有丰富的叶酸 , 起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配 , 互为补充 , 营养全面、丰富 , 具有健脾开胃的功能效 , 特别适宜虚弱病人经常食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效