夏天外出体力消耗比较大 ， 容易感到口渴 ， 喝水没味 ， 喝饮料又怕胖 ， 令减肥中的MM们真是苦恼 ， 下面就教你怎么选最瘦身的饮料！
1.碳酸饮料
冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用 ， 但这类饮料主要含糖和空白卡路里 ， 提供的营养物质极少 ， 如维生素和微量元素 。所以 ， 多喝这些饮料 ， 会让自己少吃水果和蔬菜 。
建议：如果对可乐情有独钟 ， 试试无糖可乐 。
【盘点夏日最瘦身的饮料】
- 哪些食物最容易让人长胖
- 生绿豆芽最快的方法，看完就会觉得很简单！
- 初恋为什么那么难忘记【男人最爱的永远是初恋】
- #天蝎座最怕什么星座的女生#6月初三的人是什么星座？
- 豆类减重夏天最佳吃法
- 豆类食品减重 夏季最佳吃法
- 瘦身：这样饮食 瘦腰减肥最有效
- 瘦身：减肥期怎样吃早餐瘦得最快
- 66种最抗衰老蔬果排行榜
- DIY苦味佳肴 去脂又排毒