减肥一直是爱美人士必不可少的功课 。到健身房跳操、到药店买减肥保健品、到商厦买美体内衣、到医院打金针、到美容院塑身……各种各样减肥手段可谓是层出不穷 。很多人花了不少钱一圈试下来，结果发觉最好的减肥方法仍旧是最传统、花钱最少的办法：从调整饮食做起！
【最传统最省钱的减肥秘籍】减肥食物仔细数要知道，很多菜篮子中的天然食物，其减肥作用并不逊于减肥保健品 。以下食物就是专家公认的减肥食物———
最传统最省钱的减肥秘籍
冬瓜有利尿去水的功效
冬瓜：冬瓜不含脂肪，具有利尿去水的功效 。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软弱不实，用冬瓜烧汤饮服，能排出体内过多的水分，减肥疗效明显 。

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