番茄是大家公认的减肥食品，你知道怎样吃番茄才能更快的达到减肥的效果吗？下面我们一起来看看吧！
一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！
午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主 。连续进行一星期，一个月只可进行一次 。
效果：可减去5-10苹磅(约2-5公斤) 。
【番茄减肥法 一周减十斤】艰苦度：☆☆(以五粒☆最高)
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