春节过后如何恢复苗条身材？今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家，七天就能减七公斤，很有效哦，大家试试吧 。
Monday：蔬菜汤和水果的派对
作为饮用该汤的第一天，一些甜甜酸酸的水果芳香能增强减肥的意念 。值得注意的是，尽量不要食用香蕉，因为其中还有丰富的糖质，对于第一天的食物应该尽量适应清淡 。另外注意多喝矿泉水和饮绿茶 。
【七天减七公斤专家推荐的食谱】
- 教你看脸色制定减肥食谱
- 立春减肥冲刺 12种瘦腿食物谁最牛
- 七日窈窕餐 专家力荐
- 美味营养餐 瘦身又减臀
- 十种暴瘦食品早春最容易减肥
- 千万注意 减肥要拒绝的9种食物
- 15个减肥成功的秘诀
- 4类减肥食谱针对脸色瘦身
- 一天减肥食谱 吃了你就瘦
- 削脂食材 越吃越瘦的秘诀