立春减肥冲刺 12种瘦腿食物谁最牛

【立春减肥冲刺 12种瘦腿食物谁最牛】天气一天比一天暖,大街上穿裙子的漂亮美眉越来越多,腿胖胖的你,是不是一边苦恼,一边也在跃跃欲试呢?久坐办公室,没时间运动,想要消除腿部的赘肉和水肿,就要靠这12种超强瘦腿食物来帮忙咯!
立春减肥冲刺 12种瘦腿食物谁最牛
1.香蕉
卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃 。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求 。