火腿菌菇焗饭的做法 _生活百科

适合单身贵族的幸福单点----火腿菌菇焗饭
这些日子在网上看《胜女的代价》，突然发现这个社会，剩男剩女不经意间越来越多了，很多人到了三四十岁，还在坚持着做单身贵族，倒不是他们不想结婚，只是爱情往往是可遇而不可求的，现代社会发展太快，上班工作忙，压力大，回到家累得只想睡觉，就算有点时间消遣，也不过上网看看电影玩玩游戏发发微博而已，网络越来越发达，交流越来越便利，可人与人之间真实的相处却越来越难。聊天、电影、购物这些以前一定要出门才能完成的事情，现在坐着动动鼠标就行，加上交通的堵塞，物价的飞涨，出门越来越难，人们好象已经习惯了一个人的宅生活，而变得越来越不愿意接触外面的世界。
做饭也是如此，一个人的时候，不愿意大动干戈的动锅火去做个几菜一汤，巴不得简单快捷，十分钟连菜带饭一道解决。所以《胜女的代价》里面的林晓洁，就在她所工作的超市推出了一人份的幸福单点，把菜饭之类的材料分成一人份，料理包也是一人份，这样可以方便省事的做出一顿饭。
我们身边的超市貌似没有这种幸福单点，不过，一人份的美食，其实在家是很容易实现的，今天坨妈推荐的这一道就是其中这一。简单的将米饭与菜品的混合，只不过加入了马苏里拉和香草奶油汁，芝士的浓香与香草的飘逸，还有胡萝卜、火腿与菌菇的奇妙组合，这是一道无论从外观、营养还是味道上，都无可挑剔的幸福单点，喜欢的单身贵族们不妨来试试吧！

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健康饮食网小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效
【火腿菌菇焗饭的做法】生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状