【虾米火腿丝瓜酿的做法】虾米火腿丝瓜酿
原料：火腿丁适量 ， 水晶虾米 ， 肉松 ， 丝瓜一条 ， 大蒜10-12粒
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虾米火腿丝瓜酿的做法小贴士
1 ， 丝瓜去皮切段后要用盐抓腌一下 ， 可以让丝瓜入味 ， 也可以保持丝瓜翠绿的颜色
2 ， 没有火腿肉的可以改五花肉馅或者虾肉馅
3 ， 因为火腿有咸味所以可以不用加盐
健康饮食网小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素 ， 对小便不爽有疗效
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰 ， 防止便秘、口臭及周身骨痛
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