板栗蔬菜龙骨汤的做法

【板栗蔬菜龙骨汤的做法】菜系及功效:菜谱大全
板栗蔬菜龙骨汤材料:龙骨400克、玉米 100克、胡萝卜100克、板栗100克 料酒15克姜片7克 水1000ML 。盐:4克 葱花少许(点缀用)

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栗子的用法很多 , 
可用来加水熬汤食用 , 用于病后体虚、四肢酸软;
可用栗子煮粥加白糖食用 , 具有补肾气、壮筋骨的功效;
可每日早晚食用风干栗子数颗 , 也可用鲜栗子煨熟食用 , 用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时 , 可用生栗子肉碾成泥状 , 涂于患处 。
须注意的是 , 
栗子生食难于消化 , 熟食时易滞气 , 故不可食用太多 , 且消化不良、温热甚者不宜食用.
健康饮食网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效 , 还具有抗癌的功效
蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时 , 饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌