为何白头发越长越多?医生坦言:除了年龄,还可能是缺乏2种营养素

“医生 , 我今年才43多岁 , 怎么就长了很多白头发呢?”
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尚先生今年43岁了 , 他平时身体都还不错 。 但是 , 最近这几年 , 他的头上开始长了一些白头发 。 刚开始的时候 , 他没有把这事放在心上 。 后来他发现 , 自己的白头发越来越多了 , 无奈之下 , 他只有去医院就诊了 。
到了医院后 , 尚先生就挂了皮肤科的号 。 见到了医生之后 , 尚先生就赶紧问了文章开头的那句话 。
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门诊医生听到尚先生的提问后 , 就解释道:引起白发的原因其实是比较多的 , 常见的主要包括年龄因素、遗传因素、精神因素、某些疾病等;一般来说 , 像您这个年龄段的白发 , 多是因为精神压力大、缺乏某种营养元素、熬夜等 。 尚先生听了医生的解释后 , 表示心服口服 。
随后 , 门诊医生仔细询问了尚先生的一些情况后 , 就给他开了一些检查 。 检查结果出来以后 , 也没有发现异常 。 医生嘱咐尚先生 , 回家后注意缓解压力、不要熬夜、注意均衡饮食 , 然后就开了一些治疗白发的药物 。
可能不少人也有和尚先生一样的困扰 , 为了让大家对白发有更多的认识和了解 , 今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识 。
1.我们为什么会长白头发?
对于大多数中国人来说 , 他们的头发都是黑色的 。 之所以这样 , 主要是因为我们的头发中含有很多的黑色素 。
要想更好地了解我们为什么长白头发 , 我们应该弄清楚黑色素的合成过程 。 合成黑色素的直接原料就是酪氨酸 , 酪氨酸在酪氨酸酶的作用下转化为多巴 , 多巴在相关酶的作用下转化为吲哚醌 , 吲哚醌进一步转化为黑色素 。
之所以长出白发 , 主要就是黑色素的合成出现了问题 。 要不就是体内酪氨酸的含量不足 , 要不就是酪氨酸酶的活性受到了影响 , 要不就是黑色素细胞的数量减少 。 在人体内 , 酪氨酸的来源主要包括从食物中摄取、苯丙氨酸转化而来 。
我们长白发的原因 , 具体的可以总结为以下几点:
精神因素:
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我们都知道 , 现在的生活节奏比较快 , 而且很多人的生活压力也比较大 , 这样的话就会增加白发的风险 。
现代医学认为 , 当人精神压力大的时候 , 会造成头皮的血管收缩 , 这样的话就会造成头发的血液供应减少 。 头发的血液供应减少以后 , 头发合成黑色素的量就会减少 , 久而久之就会引起白发 。
与此同时 , 压力大的时候 , 人体为了应对这个情况 , 就不得不分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素 。 但是 , 人体在合成肾上腺素和去甲肾上腺素的时候 , 就会消耗很多的酪氨酸 。 人体内酪氨酸的量是有限的 , 这样的话用来合成头发黑色素的酪氨酸的量就会大大减少 。
年龄因素:
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当人到了一定年龄以后 , 身体机能就会逐渐下降 , 这个时候人就进入了衰老的进程 。
头发衰老主要表现为合成黑色素的酪氨酸酶的活性下降、黑色素细胞数量减少 , 而且胃肠道功能下降 , 也会造成营养物质的吸收能力下降 , 综合作用的结果就是头发变白 。
遗传因素:
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其实 , 很多人白发和遗传有很大的关系 。 这类人都有一个显著特点 , 那就是自己的直系亲属之中都有类似的情况 。