水果减肥大家都知道 ， 可是怎么吃才能达到最佳效果呢？看看小编为你介绍的十大水果减肥偏方吧！


偏方1：苹果地狱减肥法

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的 ， 但能够成功的人少之又少 。方法是三日内只食苹果 ， 生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便 ， 不限数量 ， 如是者三日可减3至5公斤 。注意：但要注意隔7日才可食第2次 ， 每次亦不能食超过3日 ， 否则随时会营养不良 ， 甚至厌食症 。3日後要食粥或菜 ， 等身体适应了至才可开始正常饮食！
【十种水果偏方 照吃定瘦】

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