不同易胖体质的窈窕吃法 _生活百科

【不同易胖体质的窈窕吃法】对于易胖体质的妹妹来说，减肥很难。就算瘦下来也会因为停止减肥而反弹。怎么办呢？唯一的办法就是将易胖体质改为易瘦体质。小编这就教你易胖体质变成易瘦体质的吃法。

不同体质，不同吃法～健康、窈窕跟着来

这世界很好玩，有人想瘦却瘦不了，但...偏偏也有人想胖却胖不起来！天生的体质究竟能不能改变？后天是否能养成？了解自己属于什么样的体质，才能让妳吃出「健康」，吃出「享瘦」的本钱！快跟着一起来了解自己的体质趋向。

谈到易胖或易瘦体质，也许妳不知道自己究竟是属于哪一种？没关系，现在就为妳准备了一个小测验，让妳清楚的了解自己的体质。快拿出纸和笔，看看自己究竟打了几个小勾勾。

?小测验：

□常常容易有口干舌燥的感觉

□尿液少而且颜色偏黄

□经常有便秘的现象

□粪便的状况～又干又硬

□非常怕热

□身体的温度很高

□身体常有发肿的现象

□喜欢喝冷饮

□常常面红耳赤

□肌肉结实

□活动量大

做完了小测验，妳总共有几个小勾勾呢？如果妳打勾的项目超过4个以上，就代表着妳的天生体质偏向易胖体质，勾勾的项目越多，代表着妳的易胖因子越多。反之，若妳打勾的项目在4个以下，则代表着妳的体质较偏向易瘦体质。妳是哪一种呢？ cheCK一下喔！