巧用时令水果好滋味--菠萝海苔炒饭
最近的菠萝有点多,价格也有点便宜 。三个相当分量的菠萝只要10元,于是挑选了3个回来,准备给小宇、自己还有他爹一个弄一份菠萝饭吃 。
【菠萝海苔炒饭的做法】这次片片为嘛拍得那么丑呢?不管了,只要是儿子喜欢的食物,我都要记录下来 。你们别用砖砸我啊 。。。。。
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健康饮食网小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益 。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效 。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康 。
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