减肥 , 是胖女人一生永不停息的任务 。为了美丽我们整体进出健身房 , 还要忍饥挨饿 。其实你大可不必这样 , 介绍一种简单的清肠胃瘦身减肥餐给你 , 助你一臂之力 。
【清肠胃瘦身减肥餐推荐】
早餐:任何水果 。
午餐:鲜胡萝卜汁 , 青菜沙律 , 微烘全麦包两片 , 可加上番茄片 , 黄瓜片或生菜片 。
晚餐:任何蔬菜汁 , 椰菜汤 , 卤水鸡 。
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