不节食 ， 不运动 ， 一周减一斤 ， 你信吗？不信？我们一起来看看专家给我们出的绝招 。


1.自备零食包：在开车上路或坐车旅行时 ， 应自己带些低脂肪食物 。如果必须买快餐 ， 应选择对健康较为有利的食物 ， 避免吃炸鸡 ， 炸猪排等 。
【专家出绝招 一周减一斤】

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