可乐的危害 _生活百科

可乐——这种甜甜的、冒着小气泡的"汽水”是不少人钟爱的日常饮品。可一段时间以来，关于可乐的负面报道却越来越多。可乐伤害牙齿、可乐导致骨质疏松等说法让不少可乐迷"望而生畏” 。那么，这种种关于可乐的危害的说法又有几分真几分假呢?
可乐的危害(一):可乐会导致骨质疏松；
专家认为，这种说法是正确的。过去一般认为，骨质疏松症属于老年疾病，尤其是女性停经后常见的疾病。但是，最近有研究显示，爱喝可乐的少女，其发生骨折的几率比较高。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用，但含量较少，少量饮用问题不大。
可乐的危害(二):可乐喝多了易得食管癌；
医学家发现，对可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力致使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有得到证明。然而可以肯定的是，唐有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料的饮用量。
【可乐的危害】可乐的危害(三):可乐喝多了伤牙；
由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。所以，牙齿"脆弱”的儿童、老年人应少喝可乐，或者使用吸管，遥免可乐和牙齿直接接触。
营养学家建议，日常少喝一点可乐是可以的，但多喝肯定对身体不利。司乐中含有大量的糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。此外，司乐中含有的大量添加剂对健康是否有影响还是个未知数。对于那些习惯于大量喝可乐的人来说，应该”戒掉”可乐瘾，多喝些白开水才是更明智的选择