健康减肥 九大减肥食物排行榜

导语:很多想减肥的人会倾向于过度节食,似乎吃什么都会增加体重 。其实,这种想法是片面的,减肥可以选择好的减肥食物,健康又苗条 。
牛奶
牛奶可减少胆固醇产生减肥指数: