【最佳搭配：金针菇瘦身汤】

金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品 。金针菇含锌量非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇” 。在日本，金针菇成为儿童保健和智力开发的必需食品 。金针菇不但能防病，还利于美容、减肥 。金针菇同蘑菇、香菇、平菇等食用菌类一样，是一种营养极为丰富的高蛋白、低脂肪的菌类食物 。经常吃金针菇能降低胆固醇，预防高血压及心血管疾病，所以国外有人称金针菇为“减肥菇” 。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用 。经常食用金针菇，还可防治溃疡病 。

下面为大家介绍几种金针菇黄的金搭配瘦身汤 。

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