减肥不一定就是要节食,当下有不节食就能减肥的方法 。但是这个方法往往收效甚微 。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜 。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材!
山楂首乌汤:取山楂、何首乌各15克,分别洗净,切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时,再煎煮1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服 。此汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效 。
【五种减肥汤喝出好身材】
- 饮食原则 让你越吃越瘦
- 3天瘦1斤半 烤橘子减肥法
- 营养又减肥的香蕉粥
- 巧吃通心粉也能帮你减肥
- 想减肥 什么是最佳吃饭时间?
- 认清八大误区 加速减肥
- 7种怪怪饮食法强效瘦身
- DIY 不用节食又省钱 自制减肥茶
- 假期减肥不松懈谨防暴饮暴食
- 神奇紫菜汤清肠又减肥