如今追求美丽的女性首先把身材摆在第一位，减肥成了大家最常谈论的话题 。如果你还是一个小胖子那就加入到我们的减肥族来吧 。但无论何时何地都要记住：美丽迷人第二位，快乐健康才是第一位！
蛋白一族
蛋白一族的进食标准是：一周的三天时间内只吃鱼类、家禽类或蛋类食品，让豆制品来唱主角，尽量保持食物的自然本色，避免煎炒烹炸 。据说有人因此在六个月内成功减肥15公斤，你听着不动心吗？
【让你狂瘦不止的减肥方法】
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