水果减肥，已经不是新鲜事，但利用水果一同煲汤饮用，能达至减肥功效 。你知道吗？秘诀是选择果皮青色(未熟)的，因为它们含丰富胶质及纤维质，可有效排出体内油分及毒素 。而最吸引人的是，你可以继续大吃大喝，无须忍受忌口之苦，而且水果属全天然成分，绝无副作用 。

水果：芭蕉

针对：任何人士
功效：芭蕉含大量胶质及纤维质，有润滑大肠作用，能将肠内堆积的毒素清除，有助排出脂肪，是六种水果中减肥效果最佳的 。此外，可以增强个人抵抗力 。
味道：味淡，有点如米水的味道 。
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