模特儿们的身材都是婀娜多姿、具有魅力得身材是怎样成就的呢?德国《彩色画报》披露了几位世界名模得食谱 , 并予以点评 。
斯泰芬尼·西摩尔:
身高1.76米 , 体重55公厅 , 三围尺寸85-60-85厘米 。
这位美国圣地亚哥得姑娘是个“甜猫” , 见到甜食就不要命 , 但为了当模特儿只好节食 , 每天只吃生胡萝卜、及不加调料得色拉 , 白天多喝水 , 晚上偶尔喝点香摈(过度饮酒会导致皮肤粗糙)
【世界名模的饮食减肥法】点评:
对模特儿来说 , 漂亮得身材是她们得本钱 , 所以节食压抑食欲实属无奈~~对普通人就没有必要如此“残酷”了 , 节食健身要说究科学 , 为了身体苗条而不顾一切地盲目节食是不足取得 。
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