注意：吃这些必变肥妹 _生活百科

【注意：吃这些必变肥妹】

许多人一不小心就会落入发胖的陷阱中，那些食物是身材变形的罪魁祸首呢？下面小编就来为大家揭晓。哪些食物会让您的身材变形呢？

高热量、密度的食物

一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。