9种食物毁掉你的好身材

【9种食物毁掉你的好身材】

好身材往往是被那些发胖食物所破坏 。想要保持好的身材,我们首先要认识那些发胖食物 。下面9种食物就是潜伏在身边的身材杀手,快点列入黑名单吧 。


所有的西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人 。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达 800卡,牛排就更别提了 。