冬瓜赤豆减肥 最新三道瘦腰菜谱

【冬瓜赤豆减肥 最新三道瘦腰菜谱】导语:人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动 ,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积 。肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大腹便 便、小腹松弛 。针对不同的肥胖,采用不同的食疗方案,可以收到满意的疗效 。
腰粗少吃那些不易消化的食物