除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗 。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!
冻豆腐
1 。冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄 。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品 。但消瘦者不宜常吃冻豆腐 。
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