脑梗越来越多，医生忠告：一日三餐坚持“四不要 ”，尽早预防( 二 ) _健康小知识

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4.减少疲劳。
【脑梗越来越多，医生忠告：一日三餐坚持“四不要 ”，尽早预防】疲劳后也会引起血压上升和血糖异常等，引起交感神经兴奋，血液粘度上升，引起脑梗塞。因此，有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素的人应定期休息，适度休息，缓解压力，更好地避免脑梗塞。