家里常备的小零食可以做的热量高一点,冬季的茶水也应该更换一下,不要一成不变的绿茶,而是应该换成红茶比较好 。饮食随季节不同做适当的调整,饮食顺应季节是有益我们身体健康的 。
今天这款小零食是学习博友做的,在她的基础上有所改变 。前面我自己做过一次原味儿的,这次在原味儿的基础上加了香葱碎,用了自制的酸奶,口感很好 。这两款的感觉都不错,推荐给朋友们试试,希望有人喜欢哈 。
葱香酸奶糯米球
原料:鸡蛋1个、酸奶110克、芝士粉30克、杏仁黑芝麻粉50克、盐1克、糖10克、橄榄油20克、糯米粉100克、香葱碎适量
【葱香酸奶糯米球的做法】
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这是一款没有难度的小零食,刚刚烤出来趁热吃外酥里软,放凉了吃QQ弹牙,真的很不错 。
很多人不喜欢橄榄油的味道,你完全可以用黄油来代替,黄油烤出来的点心肯定更香 。我可是更喜欢素油,特别是橄榄油,感觉根本没有其它的怪味儿 。
健康饮食网小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效 。适用于高脂血症、高血压病等症 。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
关键词:糯米糯米食谱酸奶葱香菜菜谱
喝酸奶需要注意什么
(1)并非量越大越好:许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶 。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量 。保...[更多]
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