酸奶营养丰富，是家庭常备的食品，外卖的会有一些添加剂在里边，无论多少，总还是会对身体有些不利因素 。用面包机可以自己在家做健康酸奶，还可以添加水果、果酱来增加口味，味道一点也不输外卖的 。

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健康饮食网小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效 。适用于高脂血症、高血压病等症 。
【【图】自制酸奶怎么做 自己在家做酸奶的做法】草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

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