凉拌莴苣的做法大全 教你怎么凉拌莴苣好吃

这道一菜二吃用莴苣茎去皮切丝凉拌,用莴苣叶拼盘拌芝麻酱,是自己的原创菜,无论是在自己家或者是在朋友家里,需要露脸露手的时候,我肯定首选这道菜喽,因为这一菜二吃只要上了餐桌,必定是第一光光的菜啦 。

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健康饮食网小提示
莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效 。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘 。
【凉拌莴苣的做法大全 教你怎么凉拌莴苣好吃】莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效 。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用 。两者合用,其功效更是明