教你如何吃出瘦人体质不再胖

【教你如何吃出瘦人体质不再胖】导读:通常,胖MM都会说:“我喝水也会胖!”真的是这样吗?胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,并不是没有明天!
易胖体质不用怕
易胖体质绝对是可以改变的!LULU老师从小也是胖嘟嘟的易胖体质,而且一直胖了23年!我有一 个阿姨,她对我的印象,就是:“LULU永远都在减肥!”直到最近,她跟我一起吃饭,夹菜给我吃时,还 不忘加一句:“这个不会胖,你可以多吃一点!”可是事实上我已经瘦下来很多年,早就不再减肥了,但 她依然习惯这样说,你就知道大家对我“不停地在减肥 ”这件事,印象有多深刻了吧?不过,现在你看 到我,绝对不会相信我是个天生的胖子!在这里,LULU老师就是要告诉大家,怎么让你那“吸空气也会胖 ”的易胖体质,转化成走路也会瘦、坐车也会瘦,喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质!以下,是几个简单的特 征,让你自我检查自己是否为易胖体质 。将每个问题看过以后,把符合你状况的问题打“√” 。
测一测你是否为易胖体质
常常容易有口干舌燥的感觉 。
尿液少而且颜色偏黄 。
经常有便秘的现象,粪便又干又硬 。
非常怕热,身体的温度偏高 。
身体常有水肿的现象 。
喜欢喝冷饮 。
脸色发红,或是常常容易面红耳赤 。
肌肉结实肥厚 。