【蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势 蛙泳怎么游得快】
蛙泳较大液阻是来自于收腿姿势,收腿姿势好可以减少液阻,提升蛙泳速率 。蛙泳收腿先收回大腿,后收回小腿,收回大腿力度要低,防止与身体产生交角,最好是与身体维持竖直,收回小腿时特别注意小腿出自于大腿正后方,不可以太早分离,提高对水总面积 。
蛙泳:
蛙泳是一种效仿小青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老游泳姿势 。蛙泳时,游泳者能够便于观查正前方是否存在阻碍物,防止撞上了阻碍物 。蛙泳是竞技游泳姿态之一 。身体侧卧河面,双臂在胸前对称性直臂侧下屈滑水,双腿对称性伸屈蹬夹水,似小青蛙游泳 。蛙泳较省劲,易长久,实际意义大,主要用于捕鱼、泅渡、抢救、海上运送等,与此同时,都是游泳初学者的学习项目 。
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